因电信诈骗罪被拘留了该怎么办

1.若因电信诈骗罪被拘留，要冷静应对，如实供述事实，隐瞒或编造对自己不利，如实供述能从轻处理。
2.嫌疑人被讯问或采取措施起可委托辩护人，经济困难能申请法律援助。
3.家属要及时了解情况，准备生活用品，可委托律师。律师能会见、了解详情、提供法律和心理支持，侦查阶段可代理申诉、控告、申请变更措施。
4.积极退赃、取得谅解，后续量刑可能从轻。
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1.因电信诈骗罪被拘留时，嫌疑人需保持冷静，如实供述案件事实，这是法定从轻情节。被侦查机关第一次讯问或采取强制措施起，嫌疑人有权委托辩护人，经济困难可申请法律援助。
2.家属方面，应及时了解案件情况，为嫌疑人准备必要生活用品。同时可委托律师，律师能会见嫌疑人，了解案件详情，提供法律帮助和心理支持。
3.在侦查阶段，律师可以代理申诉、控告，申请变更强制措施。若嫌疑人有积极退赃、取得被害人谅解等情节，后续量刑可能从轻。

建议嫌疑人严格遵守如实供述的要求，家属尽快落实委托律师事宜，律师充分履行职责，争取为嫌疑人争取较好的处理结果。
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法律分析：
（1）嫌疑人被电信诈骗罪拘留后，保持冷静并如实供述是关键。如实供述不仅有助于司法机关查明真相，也是法定从轻情节，可在量刑时起到积极作用。
（2）嫌疑人有委托辩护人的权利，自被侦查机关第一次讯问或采取强制措施之日起即可行使。若经济困难，还能申请法律援助，保障自身合法权益。
（3）家属在此过程中也扮演重要角色。要及时了解案件情况，为嫌疑人准备必要生活用品。同时可委托律师，律师能会见嫌疑人，了解详情，提供法律帮助与心理支持。在侦查阶段，律师还可代理申诉、控告，申请变更强制措施。
（4）若有积极退赃、取得被害人谅解等情节，在后续量刑时可能会从轻处罚。

提醒：
不同案件情况存在差异，家属和嫌疑人遇到具体问题，建议咨询专业人士进一步分析。
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结论：
因电信诈骗罪被拘留，嫌疑人要如实供述、有权委托辩护人或申请法律援助，家属应了解情况、准备用品、委托律师，积极退赃等情节后续量刑可能从轻。
法律解析：
根据《中华人民共和国刑法》和《中华人民共和国刑事诉讼法》，如实供述案件事实是法定从轻情节，所以嫌疑人应如实陈述，避免隐瞒编造。嫌疑人在被侦查机关第一次讯问或者采取强制措施之日起就有权委托辩护人，若经济困难还能申请法律援助，以保障自身合法权益。家属及时了解案件情况、准备生活用品是对嫌疑人的基本支持，委托律师能让律师会见嫌疑人，了解案件详情，在侦查阶段为嫌疑人提供法律帮助、心理支持，还可代理申诉、控告，申请变更强制措施。积极退赃、取得被害人谅解等情节，体现了嫌疑人的悔罪态度和对被害人损失的弥补，在后续量刑时可能会从轻处罚。如果您或身边的人遇到类似电信诈骗犯罪相关法律问题，欢迎向专业法律人士咨询。
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（一）嫌疑人需保持冷静，如实供述案件事实，不隐瞒不编造，争取法定从轻情节。

（二）嫌疑人有权在被侦查机关第一次讯问或采取强制措施之日起委托辩护人，经济困难的可申请法律援助。

（三）家属要及时了解案件情况，为嫌疑人准备必要生活用品。

（四）家属可委托律师，律师能会见嫌疑人、了解详情、提供法律帮助和心理支持，在侦查阶段还可代理申诉、控告，申请变更强制措施。

（五）如有积极退赃、取得被害人谅解等情节，后续量刑可能从轻。

法律依据：
《中华人民共和国刑法》第六十七条第一款规定，犯罪以后自动投案，如实供述自己的罪行的，是自首。对于自首的犯罪分子，可以从轻或者减轻处罚。其中，犯罪较轻的，可以免除处罚。虽不具有前两款规定的自首情节，但是如实供述自己罪行的，可以从轻处罚；因其如实供述自己罪行，避免特别严重后果发生的，可以减轻处罚。